Lehrgangsnummer: 241003102001

Kursleiter "Sport für Ältere" - Nordbayern

Termin:                    09.05-11.05.2024 
Meldeschluss:       29.04.2024
Ort:                            neuer Ort -  Heilsbronn
                                    Sportzentrum Grundschule, Fürther Str. 10, 91560 Heilsbronn

Beschreibung

Dieser Kursleiter bietet eine gesunde und auf die ganz speziellen Anforderungen des Seniorensports abgestimmte Mischung. In der Ausbildung werden folgende Themen in Theorie und Praxis behandelt: altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining zur Funktionserhaltung der Muskulatur mit und ohne Zusatzgeräte, Sensomotorik-Training, Osteoporose-Prävention, Fitnessstudio Turnhalle, Balancetraining zur Gleichgewichtsschulung (Sturzprophylaxe), Mobilisationstraining zum Beweglichkeitserhalt von Wirbelsäule und Gelenken, Koordinationstraining, altersgerechtes Ausdauertraining: Walking, Aerobic 50+, Tänze, Körperwahrnehmung und Entspannung, Ernährung im Alter.

Die teilnehmenden Mitglieder von Turn- und Sportvereinen sollten imstande sein, die praktischen Übungen angemessen mitmachen zu können - sportliche "Höchstleistungen" werden nicht abverlangt.

Erwerb/LZV von:

ÜL B Breitensport Sport in der Prävention 
BLSV ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere 30 LE
ÜL B Profil Erwachsene/Ältere Schwerpunkt Ältere
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene
BLSV ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche
Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit/Sport pro Gesundheit
ÜL C Allround-Fitness

Gebühren

Preis für BLSV-Mitgliedsvereine: 210 EUR
Preis für BTV-Mitgliedsvereine: 140 EUR 
Preis für Nichtmitglied: 210 EUR

Voraussetzungen

2024 Vereinsfreigabe/Verein